SNSや女性誌などで見かけることの増えた程よく割れた腹筋やトレーニング方法をUPする女性たち。 「腹筋女子」が急上昇しています。 それと共に、プロテインやサプリメントを飲む女性も増えているんです。 タレントすみれさんが愛…

クロスフィットトレーナーのAYA(アヤ)さん監修の筋肉サプリBBB(トリプルビー)がついに発売です。 筋力アップとダイエットの両方に効果があると話題のサプリのようです。 自身も美しいシックスパックの持ち主で、中村アンや土…