SNSや女性誌などで見かけることの増えた程よく割れた腹筋やトレーニング方法をUPする女性たち。 「腹筋女子」が急上昇しています。 それと共に、プロテインやサプリメントを飲む女性も増えているんです。 タレントすみれさんが愛…

今、SNSや女性誌でよく目にするのが、引き締まった体の腹筋女子。彼女たちがボディメイク取り入れている「ソイプロテイン」が今大注目なんです。 「ムキムキになりたいわけではないんだけど・・・」 実は、プロテインがダイエットに…

インスタグラムの人気タグの１つである「＃宅トレ」を見ると、たくさんの女性たちが自宅でのトレーニング法を公開しています。 参照：#宅トレインスタグラム 食事メニューや筋トレ、程よく割れた腹筋など、宅トレの成果を次々とUP！…

時代はまさに程よく腹筋の割れた引き締まったカラダ。 今「腹筋女子」が急増中なんです！ トレーニングに加えてプロテインやHMBなど、ボディメイクをサポートしてくれるサプリメントを飲む女性が増えています。 最近は書店の雑誌コ…

6月9日、にこるんこと藤田ニコルがインスタで美腹筋を披露しました！ 黒い水着姿ショットを投稿したにこるん（藤田ニコル）。 いつもの可愛いイメージと打って変わって、すごく大人っぽい雰囲気にファンたちから「にこるん大人っぽく…

クロスフィットトレーナーのAYA(アヤ)さん監修の筋肉サプリBBB(トリプルビー)がついに発売です。 筋力アップとダイエットの両方に効果があると話題のサプリのようです。 自身も美しいシックスパックの持ち主で、中村アンや土…

#腹筋女子がインスタやTwitterで盛り上がりをみせている昨今。 腹筋女子ayaさんほどはいかなくても、水着が堂々と着れるレベルにはお腹を凹ませたいと願望を持ってる女子は多いのではないでしょうか？ 最短2週間でお腹に縦…

プロテインをやめて“ボディメイクプログラムHMB”に乗り換える人が続出中？！ プロテインを飲んでるけど効果感じないなぁと思ってる人や 味がまずくて飲みづらい 毎回シェイカーで作るのが面倒 結構カロリーがあるから気になる …

海外モデルから日本のモデル・タレントまで数多くの女性が、自身の鍛え抜いた美しすぎる腹筋の写真をブログやインスタグラムで投稿！ 縦線の入ったその美しくセクシーな腹筋に魅了され、最近「筋トレ女子」を目指す人が急増中です。今回…

近頃、女性の間でジムに通いダイエットや体を鍛えている方々が非常に増えてきましたね。 その背景には、憧れのモデルさんやタレントさんがInstagramやブログでトレーニング風景をアップしたりして、ファンにとってより身近なも…